• Margit Hruska

Die empfindliche und sensible Haut

Aktualisiert: 29. März 2019

Sie neigt zu Rötungen, Irritationen und zu einem unangenehmen Spannungsgefühl. Aber sie reagiert auch sehr sensibel auf äußere Einflüsse, wenn Situationen unangenehm, belastend und energieraubend sind. Ein hektischer und stressiger Alltag macht sich auch auf er Haut bemerkbar und kann die Haut irritieren, überfordern und schnell erröten lassen.



Die empfindliche und sensible Haut reagiert schnell auf äußere Einflüsse wie Stress und psychische Faktoren, Kälte, Umweltverschmutzung, falsche Kosmetikprodukte, Duft- und Konservierungsstoffe. Durch diese Unverträglichkeiten entstehen Rötungen, Irritationen und ein unangenehmes Spannungsgefühl. Die Haut kann häufig brennen und jucken. Die Regenerationsphasen verlangsamen sich und die Haut verliert an Elastizität. Die empfindliche Haut ist leicht reizbar und braucht mehr Pflege. Das Hautbild wirkt fleckig, gerötet und trocken.


Empfindliche Haut braucht eine intensive Pflege, die die Hautbarriere stärkt und die Überempfindlichkeit der Haut vermindert. Hormonelle Veränderungen, übermäßiger Stress, Kälte und trockene Luft können die Ursachen von geröteter und juckender Haut sein. Sensible Haut gilt als feinporig, was Hautreizungen und das Austrocknen der Haut begünstigt. Bei Temperaturveränderungen, beispielsweise wenn man im Winter von der kalten Luft draußen, in warme beheizte Räume geht, fühlt sich die empfindliche und sensible Haut schnell irritiert.


Mitunter ist es jedoch eine Überpflege, die die Haut überfordert. Pflegeprodukte mit übertrieben vielen Inhaltsstoffen, zu intensivem Nährstoffgehalt und/oder zu hohem Fettanteil strapazieren die Haut. Hinzu kommt, dass man für die Hautpflege oft eine ganze Palette an Produkten mit den unterschiedlichsten Inhaltsstoffen verwendet, und so seine Haut schlicht und einfach überfordert. Weniger ist in diesem Fall mehr.


Eine milde und sanfte Pflege ist bei empfindlicher und sensibler Haut empfehlenswert. Am besten mit Inhaltsstoffen, die entspannend, beruhigend und gleichzeitig erdend sowie stabilisierend wirken. Ideal sind Produkte ohne Konservierungsmittel, frei von Duftstoffen, Mineralölen, Silikonen und Hormonen. Um die Hautbarriere zu stärken, rate ich Ihnen zu einer nachhaltigen, sehr milden und naturbelassenen Reinigungs- und Hautpflege. Mein Vorschlag für Sie:



Lavendel-Zeder-Seife | Anti-Stress-Seife


Sie spendet der Haut Feuchtigkeit, schützt die Hautbarriere und wirkt reizlindernd. Bei Problemhaut, wie z.B. Neurodermitis regt die Lavendel-Zeder-Seife die Zellneubildung an und fördert den Heilungsprozess der Haut. Naturreines Lavendel- und Atlaszederöl beruhigen und entspannen die Haut. Sonnenblumenöl ist sehr vitamin- und nährstoffreich, pflegt die Haut und macht sie geschmeidig weich. >>> hier weiterlesen



Lavendel-Seife | Anti-Stress-Seife


Sie ist eine sehr milde und sanfte Reinigungspflege bei gestresster und gereizter Haut. Speziell ausgesuchte Inhaltsstoffe lindern Spannungsgefühle und beruhigen gereizte Haut. Strapazierte Hautstellen werden auf natürliche Weise sanft und schonend gereinigt und gepflegt. 100% naturreines Lavendelöl beruhigt und entspannt die Haut. >>> hier weiterlesen



Schmetterlingsseife | Jede-Hauttyp-Seife


Sie ist eine sehr sanfte und milde Reinigungs- und Pflegeseife. Hochwertige und nährstoffreiche Pflanzenöle und ätherische Öle verwöhnen die Haut, schützen die Haut vor dem Austrocknen und machen sie geschmeidig weich. Sie stärkt die Hautbalance und baut eine innere Zufriedenheit mit sich selbst auf. 100% echte ätherische Öle wirken zudem positiv auf Geist und Seele und steigern das allgemeine Wohlbefinden. >>> hier weiterlesen



Magnesium-Seife mit Aktivkohle | Anti-Stress-Seife


Magnesium gilt als ein absolutes Anti-Stress-Mittel. Diese Anti-Stress-Seife entspannt und beruhigt die gestresste und gereizte Haut. Sie reguliert sanft den Feuchtigkeitshaushalt der Haut, schützt vor dem Austrocknen und macht die Haut geschmeidig weich. Erlesene Inhaltsstoffe versorgen die Haut mit ausreichend Nährstoffen und mildern unliebsame Hauterscheinungen der überforderten Haut. 100% echte ätherische Öle wirken reizlindernd und sorgen dafür das die Haut stressresistenter wird. >>> hier weiterlesen



Kaffee-Seife | Energie-Kraft-Seife


Sie vitalisiert müde und beanspruchte Haut auf natürliche und sanfte Weise. Sie schenkt der Haut Kraft, Stärke und Vitalität. Nährstoffreiche Pflanzenöle pflegen die Haut und machen sie geschmeidig weich. Sie versorgt die Haut mit ausreichend Nährstoffen, lindert Spannungsgefühle und wirkt beruhigend und entspannend bei empfindlicher, gestresster und überlasteter Haut. Das 100 % echte Orangenöl wirkt beruhigend, entspannend und zellstraffend. Kakaobutter und Mandelöl pflegen die Haut und versorgen sie mit Vitaminen und Mineralstoffen. >>> hier weiterlesen



Haut- und Körperöl Auszeit | Entspannend & Beruhigend


Dieses Hautöl ist eine sehr sanfte und milde Pflege für die Haut und besonders empfehlenswert bei sensibler und empfindlicher Haut. Es beruhigt und entspannt gereizte, gestresste und empfindsame Haut. Gleichzeitig wirkt es entspannend und schmerzlindernd bei Muskelkater und kann gezielt bei Nacken- und Schulterverspannungen eingesetzt werden. Zudem wirkt es juckreizlindernd bei Insektenstichen und hemmt Schwellungen. >>> hier weiterlesen


Tipp: Alle Hautöle eignen sich auch hervorragend als mildes Abschminköl, um Make-up und Wimperntusche natürlich zu entfernen. Einfach das Öl auf einen Wattepad geben und die Haut abschminken. Lidschatten und Wimperntusche lassen sich gründlich und hautschonend entfernen. Hier gilt nicht zu rubbeln, sondern nur mit leichtem Druck abschminken. Um das Gesicht vom letzten Rest von Make-up, Staubpartikel und Schmutz zu befreien, reinigen Sie Ihr Gesicht mit einer Ihrer Lieblingsseifen und klären das Gesicht nur mit warmem Leitungswasser. Danach wie gewohnt die gereinigte Haut mit dem richtigen Pflegeprodukt verwöhnen.


Reinigen. Pflegen. Klären. Denn nur, wenn das Make-up vollständig von der Haut entfernt wurde, bleiben Haut und Wimpern auch langfristig schön und gesund. Sie geben der Haut damit die Chance, sich über Nacht vollkommen zu regenerieren.



Haut- und Körperöle Waldzauber | Beruhigend & Stärkend


Das Hautöl Waldzauber stärkt die Hautbarriere und ist eine sehr nährstoffreiche und kräftigende Hautpflege. Es wirkt beruhigend und ausgleichend auf gestresste und überforderte Haut. Ideal ist es auch als Einschlafhilfe. Vor dem schlafen gehen aufgetragen, fördert es einen gesunden Schlaf und entspannt den Geist. Ein gesunder und erholsamer Schlaf lässt morgens die Haut frischer und strahlender aussehen. >>> hier weiterlesen



Salzpeeling Zitronen-Melissen-Salz | Nervenstärkend - Beruhigend - Aufbauend


Das Zitronen-Melissen-Salz beruhigt und stärkt die Haut. Es ist richtig angewandt sehr hautverträglich und wirkt stark durchblutungsfördernd. Das sorgt für einen rosigen und lebendigen Hautteint. Zugleich kann die Haut durch die verstärkte Durchblutung besser regenerieren und wird besser mit Nährstoffen versorgt. >>> hier weiterlesen


Tipp: Das Zitronen-Melissen-Salz eignet sich für die empfindliche und sensible Haut sehr gut als Beauty-Maske. Sie können sich ihre nährstoffreiche Beauty-Maske ganz einfach und leicht selbst herstellen. Auch als Inhalationsmittel hat sich das Salz hervorragend bewährt, um die empfindliche Haut zu stärken.


Wenn Sie mehr über die Anwendung als Inhalationsmittel, Dampfreinigung, Beauty-Maske, Salzpeeling oder Sauna-Einreibung etc. wissen möchten, dann empfehle ich Ihnen den Beitrag „titali Blüten- und Kräutersalze“.



Auraspray Samsara | Schutz & Seelenstreichler


Da die Haut Spiegelbild der Seele ist, ist es auch wichtig, sein Inneres zu stärken. Samsara ist ein absoluter Seelenstreichler und Balsam für die Seele. Gerade in „kraftlosen“ und stressigen Zeiten, kräftigt und stärkt der Spray. Er baut einen energetischen Schutz auf, um sich besser vor äußeren Einflüssen (z.B. Menschenmengen in Shoppingcenter oder bei Veranstaltungen) schützen zu können. Mit dem Spray kann man sich besser abgrenzen und nimmt nicht alle Emotionen und Befindlichkeiten anderer auf. Er erheitert alle trüben Stimmungen und stärkt das Selbstwertgefühl. >>> hier weiterlesen


Mehr zum Thema „Die Haut – Spiegelbild der Seele“ können Sie >>> hier nachlesen.





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